77+ gute Gewohnheiten fürs Leben

Wenn du dein Leben auf eine gute Basis stellen willst, ist es wichtig, im Alltag regelmäßig gesunde, wohltuende und weiterbringende Gewohnheiten zu pflegen. Denn die Qualität unseres Lebens erwächst in erster Linie aus dem, was wir jeden Tag denken, fühlen und tun – nicht aus den gelegentlichen Aktivitäten. Daher achte darauf, wie du jeden Tag lebst. Hier die 77+ wichtigsten guten Gewohnheiten...
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Was macht ein gutes Leben aus?

Was macht ein gutes Leben aus? Was lässt uns lange glücklich, gesund und geistig klar bleiben? Nein, es sind nicht Geld und Ruhm, Leistung und Erfolg, viel Wissen oder eine besondere Ernährung … sondern in erster Linie gute Beziehungen und das Gefühl, dass man sich auf andere verlassen kann. Forscher konnten dies in einer Harvard-Studie, die bereits seit über 75 Jahren läuft, zeigen. Die...
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